Remedios o trucos para dilatar más rápidamente

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Trucos para dilatar rápidamente
04 Jul 2013

Cuando se aproxima el momento del parto, parece que a una le surgen las dudas sobre este acto, que, tiempo atrás -y no hace tanto-, se consideraba algo muy natural y poco predecible. En el momento que nos ha tocado vivir, queremos saber con exactitud la fecha probable de parto y, cuando se aproxima, cuánto vamos a tardar en dilatar y luego en parir. La Obstetricia, como la Medicina en general, no es una ciencia exacta y a nosotros, como obstetras, nos encantaría poder predecir lo más acertado posible todas las dudas que nos planteáis en las últimas consultas.

A lo largo de la historia se ha observado cómo, mujeres pertenecientes a determinadas culturas, dilatan mucho más rápidamente que otras gestantes. Pero ¿a qué puede deberse este hecho?, ¿a algún producto que se incluye en su alimentación?, ¿alguna práctica física habitual en su sociedad?... En este "post" vamos a intentar enumerar y dar explicación sobre determinados hechos que pueden favorecer el avanzar centímetro a centímetro en el periodo de dilatación del parto.

La verdad sobre los remedios para dilatar rápido

Existen una serie de factores que, en algún momento, se han relacionado con la mejora en la dilatación, tales como:

  • La homeopatía es una medicina alternativa que emplea principios activos altamente diluidos. Las hierbas pertenecientes al género Caulophyllum se ha visto que pueden ser eficaces para establecer el trabajo de parto, siempre y cuando la dinámica uterina se base en contracciones irregulares o cortas, al igual que si se detienen. No obstante, la evidencia científica para recomendar su empleo es insuficiente en la inducción del parto.
  • No existen estudios con rigor científico que demuestren que el empleo de determinados suplementos de hierbas puedan llegar a favorecer tanto la aparición de dinámica uterina como la dilatación precoz. Lo que sí está claramente comprobado es que el uso de preparados de hierbas no supervisados, pueden contener productos que desencadenen efectos perjudiciales.
  • Se está establecimiento, y cada vez con más adeptos, que la estimulación neuronal mediante la acupuntura puede favorecer la maduración cervical y la dinámica uterina, mejorando así la inducción del parto. Sin embargo, como en los casos anteriores, no hay estudios con una metodología adecuada que nos permita aseguraros que el empleo de dicha técnica va a tener el fin deseado.

Las relaciones sexuales aceleran la dilatación

El papel de la liberación endógena de oxitocina a través de la estimulación del pezón también se ha estudiado, pero a pesar de que la hipótesis es totalmente lógica: si se libera oxitocina se desencadenará mayor número de contracciones y me pondré de parto, pero esta teoría no se ha demostrado científicamente.

  • Si se plantean las relaciones sexuales como un método para inducir el parto, mejorando la dinámica uterina y la dilatación cervical, es por dos razones fundamentales:
  • La primera de ellas es el alto contenido de prostaglandinas que contiene el semen, actuando a nivel cervical como los fármacos que empleamos los obstetras para la maduración de dicha zona.
  • La segunda es que el orgasmo produce una liberación de oxitocina de forma fisiológica. Y la oxitocina se incluye en la medicación usada de manera habitual para provocar el parto. Por ello, en teoría la práctica sexual puede verse relacionada con la dilatación más precoz; no obstante como en los casos anteriores, no podemos asegurarlo.

A pesar de que no podemos decirte que haciendo alguno de los puntos, anteriormente expuestos, vas a dilatar velozmente, existen dos de ellas que pueden originar una mayor unión en la pareja y se puede establecer una esfera muy íntima al final de la gestación. Disfruta de las relaciones sexuales con tu media naranja, porque además de ser más feliz te pueden ayudar a ponerte de parto o a dilatar más rápidamente.

Dra. Miriam de la Puente
Especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Clínico San Carlos (Madrid)

Comentado por Zoraida el 07 de Junio, 2019, 5:28 pm

Hola doctora. Tengo 37 semanas mas 4 días, desde hace 3 días estoy en dilatación 2 y no avanzo, las contracciones no son siempre al mismo ritmo a pesar de que hago ejercicios pelvicos. Que me recomienda hacer, debo ir q urgencias ??
Gracias

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Junio, 2019, 11:07 am

Hola, Zoraida. No debes tener prisa, ya que el paro eso del parto aún no se ha desencadenado. Parece que estás teniendo contracciones y síntomas prodrómicos, y aún no has llegado ni a la fecha probable de parto, así que te recomiendo que tengas paciencia. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Vanessa el 07 de Junio, 2019, 11:15 am

Hola, se me rompió la fuente y ya hace 5 horas de eso y solo se me pone la panza dura como cada media hora y no se que hacer, es mi segundo embarazo pero el primero fue por Cesarea

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Junio, 2019, 11:08 am

Hola Vanessa. Pues lo que debe hacerse en un caso como el tuyo es acudir a urgencias de maternidad, porque ya te ingresaran para tener a tu bebé. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Jhoan Emmanuel el 25 de Mayo, 2019, 10:34 pm

Hola muy buenas tardes.
Mi mujer desde el domingo pasado por la noche comenzó a tener sangrado, el lunes tuvo contracciones aguantables, para el martes fueron ya muy fuertes y acudimos al medico, nos dijeron que tenia 1 de dilatación y nos citaron en 2 días, el jueves por la tarde acudimos nuevamente y solo tenia 2, desde ese día aun no aumenta y tiene dolores muy fuertes cada 3 a 5 minutos.
Hemos llegado a pensar que mejor sea cesárea.
Es nuestro primer bebé y estamos un poco desesperados.

Que podemos o que nos recomienda hacer doctora?

Comentado por Dra. Elisa García el 10 de Junio, 2019, 1:14 pm

Hola, Joan. Desde la distancia es muy difícil poder hacer una valoración de vuestro caso, ya que no puedo explorarla ni ver las pruebas médicas, pero mi consejo es que sigáis los consejos e indicaciones del ginecólogo. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Gloria sarmiento el 23 de Mayo, 2019, 5:19 pm

Yo tengo 37 semanas de embarazo pero mi embarazo a echo de alto riesgo x motivos q ase 2 años me isieronació una conisacion del nic 2 pues siempre he tenido dolores y tenido secrecion blanca a beses amarillusca y pues todabia no he dilatado q puedo aser

Comentado por Dra. Elisa García el 10 de Junio, 2019, 1:15 pm

Hola, Gloria. Aún no tienes por qué estar dilatando, ya que faltan tres semanas para la fecha probable de parto. Ten paciencia y sigue las recomendaciones de tu ginecólogo. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Hola dra. el 11 de Mayo, 2019, 2:41 pm

Hola dra. Tengo 40 semanas y 2 dias de gestacion y nada de dilatacion, estoy preocupada, mi doctora me dijo que ya esta blando, pero nada de dilatacion, estoy preocupada

Comentado por Dra. Elisa García el 29 de Mayo, 2019, 10:55 am

No te preocupes, ya que, bajo la vigilancia adecuada, se pueden esperar varios días tras salir de cuentas para inducir el parto (hasta dos semanas). Mantente activa para favorecer el inicio de las contracciones. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Dilaury Alvarez el 10 de Mayo, 2019, 3:19 am

Buenas noches, tengo 36 semanas y precisamente en las noches me da dolor en la barriga tipo calambres, soy primeriza y no se diferenciar el dolor de parto para cuando me llegue el día de dar a luz, y el dolor en ocasiones se extiende hasta la entrepierna.. Quisiera sabes si esos dolores son normales a las semanas que tengo.. Muchas gracias

Comentado por Dra. Elisa García el 29 de Mayo, 2019, 10:55 am

Hola, Dilaury. Sí que es normal comenzar a tener contracciones prodrómicas a estas semanas de gestación, y molestias pélvicas. El organismo se va preparando para el parto. Cuando lleguen las contracciones de parto, sabrás diferenciarlas, por eso puedes estar tranquila. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Leslie Diaz el 07 de Mayo, 2019, 10:51 pm

Buenas tardes tengo 38 semanas y ayer en la mañana acudi a la posta cercana a mi casa porque tenia dolores en la cadera, me dijeron que tenia 1 de dilatacion, regrese en la noche y subi un centimetro, siento contracciones por ratos mas frecuentes y por otros mas lejanos. Que podria hacer o tomar para dilatar mas rapido ?

Comentado por Dra. Elisa García el 29 de Mayo, 2019, 10:57 am

Hola, Leslie. Lo que puedes hacer es mantenerte activa, caminar, bajar escaleras, para que apoye la cabeza del bebé en tu pelvis y así ayudar al desencadenamiento del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Celia Fernández el 27 de Abril, 2019, 12:25 am

Hola tengo 39 semanas de embarazo y e sufrido dolores como contracciones desde hace un mes. Pero me voy en mis controles prenatales y me dice que es normal. Estoy muy anciosa para verle a mi principe. Es mi primer bebé.. tengo miedo y a la vez estoy muy anciosa

Comentado por Dra. Elisa García el 13 de Mayo, 2019, 10:23 am

Hola, Celia. No debes estar ansiosa, ya que lo que te pasa es completamente normal. Debes tener paciencia. Camina lo que puedas y mantente activa, para así estimular el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Faju el 26 de Abril, 2019, 1:59 am

Buenas noches tengo 39 semanas hace dos días expulse el tapón pero sin rastros de sangre...tengo contracciones cada 5/4 y 3 minutos...pero cuando voy a urgencias me dicen que no dilató y que el bebé está bien arriba que no encajo...ahora resultó que tiene circular simple de cordón...siguen las contracciones y el dolor pélvico pero nada que dilató y nada que desciende mi bb...que puedo hacer...gracias

Comentado por Dra. Elisa García el 13 de Mayo, 2019, 10:24 am

Hola, Faju. Mi consejo es que camines, para que apoye la cabeza del bebé y así puedan comenzar las verdaderas contracciones de parto, que serán más intensas que las que estás sintiendo a lo largo de estos últimos días. Sigue las indicaciones de tu médico y los controles establecidos, y ante la duda, acude por urgencias, como muy bien has hecho. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Milagros el 02 de Abril, 2019, 2:51 am

Mi yerna tiene 38 semanas de enbarazo y tres centimetros
..?seesraasercando el nacimiento de su bebe

Comentado por Dra. Elisa García el 29 de Abril, 2019, 10:47 am

Hola, Milagros. Claro que puede estar acercándose el momento del parto, y es normal en las semanas en las que se encuentra, ya que aunque aún no haya salido de cuentas, se considera un embarazo a término. Un saludo.

Comentado por Claudia Bustamante López el 02 de Abril, 2019, 2:23 am

Hola el 9 de abril cumpliré mis 9 meses (faltan solo 8 días).. y la verdad aún no me baja el tapón mucoso,no tengo dolor en mi espalda ni en la cintura.. solo tengo mucho dolor en la parte de mi vagina
Es normal que aún no tenga esos síntomas.??

Comentado por Dra. Elisa García el 29 de Abril, 2019, 10:48 am

Hola, Claudia. Claro que es normal en las semanas en las que te encuentras. Debes tener paciencia, mantenerte activa, y acudir regularmente a los controles que haya programado tu tocólogo. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Giselle el 03 de Febrero, 2019, 11:58 pm

Buenas tardes, estoy con 39 semanas de embarazo, aún no expulso tampón mucoso ni tengo contracciones, la semana pasada tuve monitoreo con mi matrona y me dijo que tengo 1 cm de dilatación, además me preocupa el peso de mi bebé, ya está en 3630 grs (a este jueves), me dijeron que si pesa más de 4 kg cesárea, que tan probable es que suba a ese peso en 10 días, que es cuando tengo fecha para inducir el parto en caso de que no nazca antes?

Comentado por Ariana Martínez el 23 de Enero, 2019, 3:26 pm

Hola tengo 37 semanas de gestación y el día de ayer fui al hospital y me dijeron que tengo 1 de dilatacion pero no tengo dolores solo se me pone dura la panza y poco flujo con sangre, lo que me preocupa es que tengo 5.8 de liquido que para la edad gestacional es un poco bajo, que puedo hacer para dilatar más rápido y que ya nazca mi bebé.

Comentado por Dra. Elisa García el 12 de Febrero, 2019, 10:01 am

Hola, Ariana. Puedes caminar, bajar escaleras, realizar ejercicios pélvicos... para estimular el apoyo de la cabeza del feto sobre la pelvis, y así, el desencadenamiento de las contracciones. Por lo demás, debes confiar en tu médico, que indicará el momento más indicado para la inducción de tu parto si llegase el momento y no se hubiese desencadenado de manera espontánea. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por maria martinez el 15 de Enero, 2019, 7:10 pm

hola tengo 40.5 hace 3 días expulse el tapón mucoso y al día siguiente por la mañana ya traía 2 d dilatación. ayer acudí por contracciones cada 4 minutos con duración de 30 segundos y m regresaron a mi casa. traigo también una bola debajo del ombligo. qe puede ser esa bola y qe hago para dilatar rápido??

Comentado por Dra. Elisa García el 31 de Enero, 2019, 1:12 pm

Hola, MarÍa. Es muy buena señal que ya hayas expulsado el tapón mucoso, que tengas contracciones rítmicas, y que ya tengas algo de dilatación. Para regularizar esa dinámica uterina, es conveniente que camines y estés activa, bajar escaleras, o hacer ejercicios pélvicos con una pelota de pilates. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por lizeth el 21 de Diciembre, 2018, 5:16 am

hola mi cuñada tiene 9Meses y seis dias tiene dos de dilatacion pero tiene un dolor muy fuerte en la pelvis y en ocaciones no puede respirar

Comentado por Dra. Elisa García el 04 de Enero, 2019, 12:50 pm

Hola, Lizeth. Es frecuente que cuando se acerca el momento del parto la gestante sienta mucha presión pélvica, y molestias, que en ocasiones dificulta el caminar o el adoptar diferentes posturas. Esto es debido a que la cabeza del bebé ya esta mas encajada en la pelvis, y por eso la tripa en estos momentos desciende. Un saludo.

Comentado por Judit tacza lopez el 15 de Diciembre, 2018, 6:15 pm

Tengo 39 semanas tengo dolores pero no dilato no se k aser ya

Comentado por Dra. Elisa García el 02 de Enero, 2019, 9:23 am

Hola, Judith. No debes preocuparte, ya que aun te falta una semana para salir de cuentas. Debes tener paciencia, y mi recomendación es que camines lo más posible para adelantar el parto. Un saludo.

Comentado por Carolina chaverra el 14 de Diciembre, 2018, 12:16 am

Quiero preguntar tengo 38+2 y es mi quinto bb tenga mi barriga super dura y mucho dolor bajito hace dias q puedo hacer gracias

Comentado por Dra. Elisa García el 02 de Enero, 2019, 9:24 am

Hola, Carolina. Entran dentro de lo normal los síntomas que nos cuentas, ya que la fecha de parto se va aproximando. Debes tener paciencia y esperar a que el parto se desencadene de forma espontánea. Un saludo.

Comentado por Dayana Manjarres el 09 de Diciembre, 2018, 11:44 pm

hola tengo ya 41 semanas de embarazo y solo tengo dolores y no dilato, por favor algun consejo q me puedan dar!!!

Comentado por Daniela Mishell el 05 de Diciembre, 2018, 3:55 am

Hola yo acudi al médico el día de ayer y me dijeron que tengo 1cm de dilatación y ya tengo 41 semanas cumplidas hoy, de nuevo acudi me hicieron tacto de nuevo y la doctora me digo que mi útero ya se estaba ablandando y ya saque algo de tapón mucoso sin sangre.. Que recomendaciones me pueden dar para que empieze con contracciones

Comentado por Dra. Elisa García el 17 de Diciembre, 2018, 9:50 am

Hola, Daniela. Mi consejo es que camines lo más posible, también puedes bajar escaleras o realizar ejercicios de movimientos de pelvis con una pelota de Pilates o similar, esto favorece el inicio del parto en muchas ocasiones. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Lizbeth Osorio el 05 de Diciembre, 2018, 2:08 am

Hola mañana cumplo 40 semanas de embarque soy primeriza, desde hace 1 semana tengo 2 de dilatación pero no tengo dolor y hace 6 días arroje el tapón mucoso y el sábado ya no arroje más, y tengo mucho miedo que mi bebé se ahogue dentro de mí ya que no a nacido ni nada se mueve pero muy poco

Comentado por Dra. Elisa García el 17 de Diciembre, 2018, 9:49 am

Hola, Lizbeth. Es normal que el bebé se retrase una o dos semanas más, si la gestación ha cursado con normalidad, pero siempre bajo una vigilancia adecuada. Supongo que estarás realizado tus controles programados. Ten paciencia, camina mucho, baja escaleras..., para estimular el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Fabiola Martínez el 03 de Diciembre, 2018, 12:50 pm

Hola necesito ayuda tengo 39-3 y no eh sentido nada de dolor solo dolor de pelvis hace una semana que fui me dijeron que tenía 1 de dilatación y subo y bajo escaleras y nada solo eh arrojado moco un poquito amarillento que más puedo hacer

Comentado por Dra. Elisa García el 05 de Diciembre, 2018, 9:28 am

Hola, Fabiola. Aún no has salido de cuentas, así que es normal que aun no hayas tenido contracciones de parto, y el mismo no se haya desencadenado aun. De todas formas, para estimularlo puedes bajar escaleras, caminar largos paseos, o hacer ejercicios de movilización pélvica. Un saludo y mucha suerte. 

Comentado por Versha lawson el 19 de Noviembre, 2018, 2:12 am

Yo tengo 39 6/7 y estoy votando moco con sangre y los dolores no sesan y tengo namas dos centimetro que puedo hacer para dilatar mas rapido yo camino

Comentado por Dra. Elisa García el 23 de Noviembre, 2018, 1:21 pm

Hola, Versha. Debes tener paciencia, ya que tan normal es que el parto se adelante unos días, como que se atrase, y con el control adecuado no hay ningún problema. Haces muy bien en caminar, y también puedes bajar escaleras, hacer movimientos de la pelvis con una pelota de Pilates...Todo eso puede ayudar a que apoye la cabeza del bebe en el suelo pélvico y se favorezca el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte. 

Comentado por Jessi gonz el 02 de Noviembre, 2018, 3:56 pm

Tengo 40.3 semanas ayer me hicieron Tacto y me dijeron que no tengo nada de Dilatacion ya he caminado mucho y nada eso me preocupa la verdad no quiero pasar mas de estos dias me han dicho que eso es malo pa el bebé y para mi entre mas tiempo que mas Riesgo que puedo hacer algun consejo?

Comentado por Dra. Elisa García el 06 de Noviembre, 2018, 9:24 am

Hola, Jessi. La fecha probable de parto es, como su nombre indica, probable, y entra dentro de lo normal que el parto pueda retrasarse hasta dos semanas más, con la vigilancia adecuada por tu obstetra. Debes estar tranquila, ya que es posible que inicies el parto durante estos próximos días, y si no, tu médico indicará una inducción. Un saludo.

Comentado por Yarifa Pérez el 23 de Octubre, 2018, 6:50 am

Hola tengo 39 semanas y 1 día de embarazo y el domingo a las 4am salió un poco de sangre y seguido de eso se me salió el tapón mucoso así como con sangre fui al médico y tenía 2 de dilatación que debo hacer ya quiero que nazca mi bebé me vienen dolores seguidos que debo hacer Dra. Elisa

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Octubre, 2018, 9:02 am

Hola, Yarifa. Si estás sintiendo ya contracciones dolorosas, has expulsado el tapón mucoso y ya tienes algo de dilatación cervical, es señal de que el momento del parto se acerca. Si te resulta posible, camina lo que puedas para favorecer así el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Brenda el 21 de Octubre, 2018, 11:43 pm

Tengo 38.4 semanas de embarazo y tengo contracciones pocas y expulse el tapon k dicen pero tengo 3 de dilatacion pero ya no m dan contracciones nomas tengo la panza dura pokito y m dan piketes abajo alguien sabes cuanto m falta para dar a luz ya no aguanto

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Octubre, 2018, 9:03 am

Hola, Brenda. Es muy complicado saber lo que te falta para que inicies el parto, ya que ello depende de muchos factores y ese periodo de latencia es muy variable y diferente en cada caso. Debes tener paciencia, ya que el momento se acerca. Los pinchazos abajo se deben a la presión que ejerce la cabeza fetal sobre tu pelvis. Mi recomendación es que camines, todo lo que las molestias te permitan, para acelerar el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por leidy yazmin el 17 de Octubre, 2018, 5:34 pm

hola buen dia solo quisiera saber por que no e dilatado ni sentido dolor es que ya me desespere ya tengo 38 semanas y 5 dias y no e sentindo nada el 19 de enero del 2018 fue mi ultima regla ya tuve dos partos tengo un niño de 9 y otro de 3

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Octubre, 2018, 9:07 am

Hola, Leidy. Si estás de 38 semanas y 5 días, es normal que aun no hayas sentido contracciones dolorosas, ni tengas síntomas prodrómicos de parto (los previos a dar a luz). Debes tener paciencia, ya que aun faltan días para que salgas de cuentas. Te recomiendo caminar para favorecer el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

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