Alimentación quinto mes de embarazo

antojos, aversiones, y "pica"

La tradición dice que los antojos son los deseos repentinos e irrefrenables de la embarazada por comer un determinado alimento. También según la tradición, si este deseo no es cumplido, el niño nacerá con un "antojo" o mancha rojiza en la piel. En realidad, estas manchas reciben el nombre médico de "angiomas" o formaciones vasculares benignas y, como bien sabes, nada tienen que ver con insatisfechos deseos maternos.
 
En el origen de los antojos entran en juego razones hormonales y psicológico-afectivas. En realidad, dentro de estas alteraciones de la alimentación durante el embarazo, existen diferentes grados: algunas son benignas y pasajeras, y van desde los habituales "caprichos" o "antojos" hasta las "aversiones" que, por el contrario, consisten en rechazar alimentos que antes resultaban agradables. Algunas veces se llega al rango de lo patológico, como sucede con la "pica", que es el deseo urgente por consumir sustancias no comestibles, tales como tizas, pasta de dientes, jabón, barro, cremas, piedras, madera… Si no puedes evitar estos deseos debes solicitar ayuda médica.
   
   
  La embarazada y su peso ideal
   
  Controlar el peso durante el embarazo
  es fundamental para el buen desarrollo de tu hijo
   
  •  Peso ideal en el embarazo
  •  Indice de masa corporal (IMC)