Consejos preembarazo

Preparar la gestación es fundamental para un embarazo sano. ¿Cómo se consigue? Pidiendo una cita preconcepcional a tu ginecólogo o médico de familia para que te haga un estudio de salud y pongas en marcha todos los con consejos de vida sana. ¿Cuáles son? Buena alimentación, ejercicio físico, nada de tóxicos y suplementos de ácido fólico y yodo al menos tres meses antes de concebir.