Preembarazo

Prepara tu organismo para el desarrollo óptimo de tu hijo

El preembarazo, es decir, el periodo de tiempo que va desde que decides ser madre hasta que finalmente lo consigues, es fundamental para que tu embarazo transcurra sin contratiempo, tu bebé crezca sano desde el principio, y su desarrollo fetal sea el adecuado. Por eso, antes de que se produzca la fecundación y que notes los primeros síntomas de embarazo, es esencial preparar tu organismo para el embarazo. ¿Cómo?  Manteniendo una alimentación sana, haciendo deporte, además de evitar alcohol, tabaco y otros tóxicos. Otro consejo importante es tomar suplementos de ácido fólico y yodo unos tres meses antes de la concepción para prevenir los defectos del tubo neural del bebé. ¿Estás lista para la gran aventura? Nosotros te ayudamos: te decimos cuándo se va a producir tu ovulación.