Cómo hacer el masaje perineal paso a paso

Puedes empezar en la semana 34 de embarazo

El masaje perineal explicado paso a paso en este vídeo ilustrativo. Es recomendable empezar hacia la semana 34 de embarazo y utilizar un producto específico que ayude a tonificar y mantener elástica la zona. Si te es muy difícil hacerte el masaje, puedes pedirle a tu pareja que te ayude. Te lo explicamos con detalle.