Cuarto mes de embarazo

Lecturas de interés

Cuídate en tu embarazo

Cuídate en tu embarazo

Miriam Stoppard

Qué comer y qué no; cómo cuidar de tu cuerpo; los estiramientos y ejercicios mejores para el embarazo; aprender a relajarse; las molestias más comunes en la gestación, cómo establecer vínculos con tu bebé... Un libro muy completo, escrito con sencillez y claridad, pero con la confianza y gran experiencia de la autora.

Un embarazo en forma

Silvia Olkin. Editorial Medici

En este libro encontrarás series de ejercicios diarios con claras ilustraciones para poder ver e imitar las distintas posiciones. También ofrece una guía práctica para comer correctamente y sugiere remedios naturales y seguros para las enfermedades más comunes durante el embarazo.

 

embarazo en forma