10 preguntas, respuestas y falsos mitos sobre la ovulación

 Con la ovulación comienzan los días fértiles de la mujer, cuando el óvulo está listo para ser engendrado y más posibilidades tiene de quedarse embarazada. Es el proceso más importante del ciclo menstrual, pero en torno a él se han creado muchos mitos. Descubre la realidad sobre la ovulación.

Cómo se produce la ovulación

Cuando el estrógeno alcanza un determinado nivel se empieza a segregar hormona luteinizante (LH) que es la que va a provocar que el óvulo ya maduro se libere del folículo. Y así comienza la ovulación. "Si se produce la fecundación ese óvulo fecundado anida en el útero, en el endometrio y si no se produce esa capa se desprende y se produce la menstruación", explica el Dr. Manuel Muñoz Cantero, director de la Clínica IVI de Alicante, que responde a las preguntas de Natalben.

1. Las mujeres nacen con miles de óvulos

¿Para qué tantos folículos?

Porque en cada ciclo menstrual, el organismo femenino selecciona varios folículos que inician el desarrollo. Estos tienen al principio un tamaño muy pequeño y empiezan a crecer a razón de uno o dos milímetros al día.

Pero la naturaleza femenina "apostará" solo por un determinado folículo, que seguirá el crecimiento, mientras que el resto se detiene. Finalmente el folículo que contiene el óvulo maduro (los médicos lo llaman Folículo de Graaf) mide entre 2 y 2,8 cm.

Cuando la mujer es joven, la naturaleza femenina selecciona los "mejores" folículos, aquellos en cuyo interior se encuentra el óvulo más sano. Y así, a medida que pasan los años, van quedando menos y de peor calidad. Por eso, las mujeres a partir de los 35 años tienen más dificultades para quedarse embarazadas y sufren más abortos.

3. Se ovula 14 días después del primer día de periodo

Sí y no. Si la mujer tiene periodos menstruales de 28 días, entonces esta afirmación es cierta, pero si los tiene cada 32 -que es completamente normal-, entonces no. La ovulación se suele producir a mitad de ciclo. Los ciclos pueden ser más o menos largos, según el ovario, pero también influye mucho la edad, de forma que a medida que se cumplen años los ciclos son más cortos.

4. Siempre que hay menstruación, hay ovulación

Siempre que hay una ovulación y no se produce una concepción, se produce la menstruación, pero no al revés. En ocasiones se produce lo que los médicos llaman folículo luteinizado no roto. En este caso el óvulo no sale del folículo, pero se han producido los estrógenos y el endometrio se ha preparado "a medias" para el embarazo. Al no producirse un embarazo (imposible en este caso porque no se ha liberado ningún óvulo) se produce la menstruación, pero puede producirse de forma más tardía a cuando habitualmente se esperaría.

5. El óvulo no fecundado se expulsa con la menstruación

Los óvulos no fecundados no se expulsan con la menstruación. Son "destruidos" por los macrófagos que son una clase de glóbulos blancos que se encargan de "eliminar" todo aquello que no le sirve a nuestro organismo. Con la menstruación se echa la capa que se había preparado en el endometrio para alojar el óvulo fecundado.

7. Se pueden tener dos ovulaciones en un mismo ciclo

Es posible que se produzcan dos ovulaciones al mismo tiempo. De hecho este es el origen de los gemelos no idénticos: proceden de dos óvulos distintos fecundados por dos espermatozoides.  Lo que es casi imposible es que tras un ovulación, a los pocos días y sin una menstruación de por medio, se produzca otra: los elevados niveles de progesterona que entonces existen impiden la secreción de la hormona que provoca que otros folículos maduren  (la hormona luteinizante y la hormona foliculoestimulante).

8. Todas las mujeres notan que están ovulando

Hay otros signos indirectos que pueden hacer sospechar a la mujer que se encuentra en plena fase de ovulación. Por ejemplo, el moco cervical se vuelve muy fluido. La naturaleza intenta por todos los medios que la mujer se quede embarazada y para ello el moco cervical se vuelve mucho más líquido, con el fin de "ayudar" a los espermatozoides a subir hasta las trompas de Falopio, para que se produzca la concepción. También hay un pequeño incremento de la temperatura basal de la mujer.

9. Un mes se ovula de un ovario y al mes siguiente del otro

No es verdad que un mes se ovule de un ovario y al mes siguiente del otro. No hay reglas. Puede haber tres ovulaciones seguidas de un mismo ovario, y otras tantas en el otro... Hay mujeres que ovulan más de un ovario que de otro, pero lo normal es que a lo largo de su vida reproductiva la mujer reparta sus ovulaciones al 50 por ciento de cada ovario.

10. Para quedarse embarazada hay que tener relaciones en la misma ovulación

El embarazo también se puede dar si se mantienen relaciones un día o dos antes de la ovulación. Es cierto que la vida de un óvulo es corta, entre 24 y 48 horas, pero la vida media de un espermatozoide es de 72 horas. Por lo tanto, la mujer puede quedarse en estado, aunque haya tenido relaciones sexuales días antes de su ovulación.