Vitamina K

Consejos del Embarazo

La vitamina K o naftoquinona es la vitamina de la coagulación, se acumula en el hígado y allí forma parte de la síntesis de algunos de los factores de la cascada de coagulación.
 
Existen tres tipos de vitamina K:
 
-    K1: Es la que se encuentra en los alimentos.
-    K2: La producen las bacterias intestinales.
-    K3: Es sintética y es la que se usa en los complementos alimenticios.
 
Con el aporte de las formas K1 y K2 se cubren las necesidades diarias en la alimientación.
 
No existe toxicidad de las formas K1 y K2, sin embargo, la K3, si se toma en exceso, puede producir las siguientes alteraciones:
 
-    Interviene en la función del glutation (antioxidante celular) provocando daño celular por la formación de radicales libres.
-    Daño hepático (es el lugar de almacenamiento).
 
Se considera un consumo excesivo a un aporte extra mediante preparados farmacológicos (a excepción de hipovitaminosis K que provoca trastornos en la coagulación)
 
Los síntomas de la intoxicación por vitamina K son:
 
-    Ictericia (tinción de la piel de color amarillo)
-    Anemia hemolítica (anemia por la rotura de los glóbulos rojos).
 

 

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