Embarazo
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Cuidados del embarazo

Haz ejercicio y cuida tu cuerpo durante la gestación

Cuidados de higiene, belleza, ejercicio físico… La embarazada necesita tratamientos especiales durante todos estos meses. Cambian los cuidados del pelo, la piel, el abdomen o el pecho. Es muy importante que hagas una actividad física regular, siempre que no haya contraindicación médica que te lo impida.

Tus temores en el embarazo
El embarazo es un largo camino de 40 semanas, con diferentes etapas. Y tus sentimientos cambian en cada una de ellas. “Cada trimestre del embarazo se caracteriza por unos pensamientos y por unos temores propios. Al inicio del embarazo, la mujer se enfrenta a la preocupación de que algo...

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Guía: primera consulta con tu ginecólogo
Las primeras semanas del embarazo son emocionantes… y al mismo tiempo llenas de inquietud. Solo quieres que todo vaya bien y dentro de unas 40 semanas (o 9 meses) tener a tu bebé en brazos. Desde el momento que el test de embarazo es positivo, te haces muchas preguntas. Y en los primeros...

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Mindfulness en el embarazo
El embarazo consume mucha energía: tu organismo a partir de una diminuta célula, semana a semana, tiene que crear un bebé. A menudo resulta agotador y es probable que en algunos momentos sientas que “el cuerpo no te da”. Ver disminuidas tus capacidades físicas te causa mucho estrés, sobre...

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Cambios en el pecho
¿Has notado que tus pechos han experimentado algunos cambios durante el embarazo? Las transformaciones que se producen en tus mamas desde el comienzo de la gestación, ya en las primeras semanas, no son por casualidad. Saber por qué se producen estas alteraciones, te puede ayudar a aliviar...

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Tus derechos laborales en el embarazo
El embarazo es un momento muy especial en tu vida y necesitas sentirte segura y confiada en todos los ámbitos de tu vida, incluido el trabajo. Por suerte, existen unas leyes especiales para proteger a la embarazada en el trabajo. ¿Conoces tus derechos laborales? Resolvemos tus dudas, con...

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Más ganas de ir al baño, ¿es normal?
Cuando tu chiquitín empieza a crecer dentro de ti, tu organismo vive una revolución. No tiene que extrañarte que sufras numerosos síntomas de embarazo, como aumento y molestias en tu pecho, sensación de estómago levantado, sueño incontrolable… Algunos aparecen a los pocos días de la...

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Premenopausia y embarazo
En la premenopausia o perimenopausia sí te puedes quedar embarazada. Algunos síntomas de esta etapa son similares a los del inicio del embarazo, como la hinchazón de los pechos. Otros, pueden darte una pista sobre si la ausencia de la menstruación se debe a que estás embarazada, o es un...

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El flujo vaginal en el embarazo
Te da un poco de vergüenza reconocer que desde que estás embarazada notas un desagradable cambio: tu flujo vaginal se ha incrementado. ¿Es normal este aumento del flujo vaginal cuando esperas un bebé? ¿Puede confundirse con la expulsión del tapón mucoso que se produce antes del parto...

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