Embarazo: Qué comer en situaciones especiales

La embarazada debe ingerir todos los nutrientes esenciales

 

¿Estás embarazada y haces reposo o te toca comer fuera de casa a diario?


¿Esperas gemelos o mellizos…?


¿Te has quedado embarazada en la cuarentena y tus hijos apenas se llevarán un año?


¿Tu bebé no está creciendo bien dentro del útero?
Embarazo: Qué comer en situaciones especiales
 
No hay dos embarazos iguales, ni dos mujeres que tengan una vida idéntica. El embarazo está rodeado de múltiples circunstancias que le hacen siempre diferente y tu alimentación debe adaptarse a situaciones especiales.

Si tu embarazo es un poco más complicado de lo que esperabas, es probable que tengas que adaptar tu alimentación durante la gestación para que ni a tu hijo ni a ti os falte ninguno de los nutrientes esenciales. Con la ayuda de Virginia Ortega, especialista en Ginecología y Obstetricia, e Irene Bretón, especialista en Endocrinología y Nutrición, ambas del Hospital Gregorio Marañón (Madrid), te indicamos qué deberás comer en estos casos.
 
Ángela del Tío