Todo sobre el embarazo

Preguntas frecuentes

1.	Visitas al ginecólogo durante el embarazo
2.	¿Son normales las náuseas y vómitos?
3.	¿Puedo tener relaciones sexuales durante el embarazo?
4.	¿Debo mantener mi higiene en el embarazo?
5.	¿Qué ropa debo llevar durante el embarazo?
6.	¿Qué son los antojos?
7.	¿Qué postura tengo que tener durmiendo?
8.	¿Es normal que me salgan manchas en la cara y en el abdomen?
9.	¿Cómo puedo evitar la aparición de estrías?
10.	¿Qué es el calostro?
11.	¿Cómo sé que estoy de parto?


1.	Visitas al ginecólogo durante el embarazo			<< subir

	Se deben realizar como mínimo tres visitas durante el embarazo, una por trimestre. Sin embargo, se recomiendan las siguientes:

	1°	Visita ha de hacerse para confirmar el embarazo. El ginecólogo realizará una ecografía para ver el número de embriones que hay y la situación dentro del útero. Coincide con las semanas 6-7 de embarazo.
	2º	Visita es en la semana 10-11. Se hace un análisis de orina para ver si hay alguna infección o si hay presencia de azúcar. También se hace una ecografía para ver el crecimiento fetal, la placenta y el volumen de líquido amniótico.
	3º	Visita alrededor de la semana 14-15. Se hace una ecografía para ver lo mismo que en la anterior y un análisis de sangre (triple screening) para ver si hay anomalías fetales. Si la posición del feto en el útero es buena, se confirma el sexo.
	4º	Visita en semanas 18-19, en la ecografía se aprecian el corazón, el cerebro, la columna, las extremidades, la cara y si hay malformaciones.
	5º	Visita en semana 22-23. Se realiza una prueba que se llama “curva de azúcar” y una ecografía para ver la evolución del feto.
	6º	Visita en semana 26-27. A partir de esta visita, la frecuencia es cada 2 semanas.
	7º	Visita en semana 29-30.
	8º	Visita en semana 31-32.
	9º	Visita en semana 33-34, se hace un cultivo vaginal para detectar alguna infección que pueda provocar complicaciones durante el parto. A partir de esta visita, la frecuencia aumenta a 1 por semana hasta el parto.

2.	¿Son normales las náuseas y vómitos?			<< subir

	Durante el primer trimestre estos síntomas son muy frecuentes debido al cambio hormonal y suelen desaparecer al final del segundo trimestre. Aparecen normalmente a primera hora de la mañana, pero pueden presentarse a lo largo del día. Para ayudar a combatirlos, comer pocas cantidades varias veces al día, ingerir alimentos ricos en Vitamina B6 como carne, cereales y fruta y evitar las comidas copiosas que llevan a una digestión pesada.

3.	¿Puedo tener relaciones sexuales durante el embarazo?			<< subir

	Las relaciones sexuales durante el embarazo son seguras para el feto y para la madre. Si el ginecólogo cree lo contrario, se lo indicará a la gestante. Debido al exceso de hormonas y al aumento de la voluptuosidad, puede que el apetito sexual aumente. En el último trimestre pueden ser más incómodas por el tamaño de la barriga, pero depende de cada pareja y de la postura.

4.	¿Debo mantener mi higiene en el embarazo?			<< subir

	La higiene durante el embarazo es fundamental debido a que las glándulas sudoríparas y sebáceas aumentan su función. Las duchas o baños no han de ser muy prolongados y a una temperatura de 37ºC. Dar una especial atención a los genitales ya que aumenta la producción de flujo, lavarlos al menos dos veces al día. En el segundo trimestre del embarazo comienza a segregarse un líquido llamado calostro, por lo que la higiene del pezón ha de ser extrema. Lavarlos bien con agua y jabón neutro para evitar irritaciones y aplicar pomadas específicas de venta en farmacias para evitar que aparezcan grietas. La dentadura, durante el embarazo, está predispuesta a sufrir más caries debido al nivel hormonal y a padecer hemorragias en las encías. Se recomienda lavar los dientes después de cada comida y acudir al odontólogo para revisiones frecuentes. También, debido a las hormonas, el pelo tiende a caerse. Por ello, se recomienda usar un champú neutro y evitar los tintes y tratamientos agresivos.

5.	¿Qué ropa debo llevar durante el embarazo?			<< subir

	Durante el embarazo se recomienda usar ropa cómoda, no ajustada, y sobretodo, que no comprima el abdomen. Los zapatos han de ser confortables, ni con demasiado tacón ni excesivamente planos. Si hay problemas de varices o de retención de líquidos se recomienda usar medias de compresión (de venta en farmacias) para favorecer la circulación y, así, evitar que aparezcan varices.

6.	¿Qué son los antojos?			<< subir

	Un antojo, por definición, es un deseo pasajero de alguna cosa. Las embarazadas, debido a las alteraciones fisiológicas y al cambio hormonal, interpretan esos deseos como carencias del feto, pero no es cierto. Históricamente, las manchas en la piel o nevus se interpretan como antojos no satisfechos. Hoy en día se sabe que los nevus son una proliferación de diferentes células de la piel, las más frecuentes son las hiperproliferaciones de melanocitos (células encargadas de producir melanina, pigmento de la piel) que dan lugar a manchas de forma irregular de color marrón.

7.	¿Qué postura tengo que tener durmiendo?			<< subir

	Durante el embarazo se dan circunstancias que dificultan el sueño y descanso nocturno como aumento de frecuencia de orinar, dolor de espalda, ardores, estreñimiento, nauseas, hemorroides, gases... Se recomienda no dormir boca arriba debido a que por el peso del útero se comprime la vena cava inferior y se produce taquicardia y disminución de la presión arterial. Si se continúa en el tiempo, puede haber incluso pérdida de la consciencia. Cuando esto ocurra, se debe cambiar la postura y recostarse de lado, mejor hacia el lado derecho para facilitar la digestión y mejorar los síntomas gastrointestinales.

8.	¿Es normal que me salgan manchas en la cara y en el abdomen?			<< subir

	A lo largo del tercer trimestre, la piel de la madre sufre cambios debido a los niveles hormonales. Es muy frecuente que aparezcan manchas de color marrón en la frente, en los pómulos, en el mentón y en el abdomen. Es el llamado “velo”. Tras el parto los niveles hormonales descienden y las manchas van desapareciendo poco a poco, a medida que la piel se va regenerando. Se recomienda usar protección solar alta y evitar largos periodos de exposición al sol.

9.	¿Cómo puedo evitar la aparición de estrías?			<< subir

	Las estrías son unas lesiones del tejido conectivo (parte más profunda de la piel) y se manifiesta con una línea de color blanco por transparencia de la epidermis. Es muy frecuente que aparezca en embarazadas debido a la ruptura de las fibras de colágeno y elastina por estiramiento. Para evitar que aparezcan se recomienda hidratar muy bien la piel (al menos dos veces al día) con cremas especiales antiestrías o con aceite de almendras dulces, que estimula la producción de colágeno y elastina y es rico en vitaminas A y E (antioxidantes).

10.	¿Qué es el calostro?			<< subir

	El calostro es un líquido amarillento que segregan las mamas a partir del segundo trimestre de embarazo y durante las primeras lactancias tras el parto. Es un líquido muy rico en proteínas, grasas, hidratos de carbono, anticuerpos y agua.

11.	¿Cómo sé que estoy de parto?		<< subir

	Aproximadamente 2 semanas antes del parto, la madre sufrirá unos cambios que la prepararán para ese momento. Comienzan las contracciones uterinas, el útero desciende y el feto se encaja en la pelvis y se destapona el cérvix. Se sabe que está de parto porque se rompe la bolsa y las contracciones se hacen más regulares en frecuencia (número de contracciones en un tiempo determinado), en duración (tiempo que dura una contracción de principio a fin) y en intensidad (fuerza de cada contracción). Aproximadamente son de 3 a 5 minutos de frecuencia, de 40 segundos de duración y la intensidad va en aumento.