Qué transporte es el mejor para viajar embarazada

El medio de transporte más seguro para la embarazada es el tren de alta velocidad. Pero no siempre todos los trayectos que realiza una gestante pueden realizarse en tren. Por eso analizamos los medios más habituales y su idoneidad para la  embarazada que emprende un viaje.

• Avión

• Es uno de los medios más idóneos y seguros en viajes largos. No se recomienda volar durante todo el embarazo a aquellas mujeres con gestaciones de alto riesgo.   
• Existen algunas aerolíneas que obligan a presentar un certificado médico de embarazo de curso normal, en el que se indica el tiempo exacto de gestación. Lo mejor es ponerse en contacto con aerolínea antes del viaje para solicitar el justificante en la consulta médica.   
• Es recomendable tomar asiento al lado del pasillo para facilitar la posibilidad de caminar durante 5 a 10 minutos cada hora -por el riesgo de trombosis venosa durante los vuelos prolongados- y la accesibilidad al cuarto de baño. El cinturón de seguridad se debe colocar por debajo del abdomen de la embarazada.  
• Volar no está indicado en el último mes a todas las gestantes por el riesgo de parto pretérmino o de rotura prematura de membranas.  
• Un dato de gran preocupación para las gestantes es si existe algún problema con los detectores de metales que existen en los aeropuertos: la respuesta es que no.  

• Barco

No es aconsejable navegar durante el embarazo por el incremento de riesgo de mareo que presentan las embarazadas a consecuencia de las olas.