Cuidados del embarazo

Haz ejercicio y cuida tu cuerpo durante la gestación

Cuidados de higiene, belleza, ejercicio físico… La embarazada necesita tratamientos especiales durante todos estos meses. Cambian los cuidados del pelo, la piel, el abdomen o el pecho. Es muy importante que hagas una actividad física regular, siempre que no haya contraindicación médica que te lo impida.

Segundo mes: Consejos

Guía del embarazo

Puedes comenzar a realizar ejercicios para fortalecer tu suelo pélvico Puedes empezar a practicar los conocidos como ejercicios de Kegel: contrae varias veces los músculos que rodean tu vagina como si quisieras parar el chorro de orina. Para identificar este grupo de músculos pubococcígeos...

Diagnóstico del embarazo

Guía del embarazo

Para la mayoría de las mujeres, la primera sospecha de que pueden estar embarazadas suele ser una falta en el periodo. Una falta de más de una semana en una mujer que hasta entonces ha mantenido periodos regulares y espontáneos es muy sugestiva de embarazo. Sin embargo, hay mujeres que...

Alcohol y tabaco

Guía del embarazo

Es evidente que ninguna de las sustancias incluidas en este encabezado es recomendable dentro del embarazo, pero no está de más que sepas hasta qué punto por si te entra la tentación. Las consecuencias de la adicción a drogas durante el embarazo incluyen un aumento en el riesgo de abortos...

embarazada de dos meses: consejos expertos

Consejos en tu segundo mes de embarazo

Guía del embarazo

¡Estás embarazada! El test de embarazo ha confirmado lo que quizás sospechabas por algunos síntomas, como la ausencia de menstruación, el dolor en el pecho o quizás sensación de náuseas por las mañanas. Ha llegado el momento de empezar a cuidarte. Estas primeras semanas son muy importantes...

El test de embarazo

Guía del embarazo

Los test de embarazo caseros o los análisis de sangre para confirmar la gestación son hoy una realidad cotidiana. Pero no siempre ha sido así. La historia de las pruebas de embarazo se remonta a los egipcios. Para llegar a las actuales tiras reactivas han pasado siglos de sabiduría popular...

Incompatibilidad del Rh

Guía del embarazo

En primer lugar hay que decir que este problema se ha resuelto hace décadas, aunque todavía hay parejas que piensan que tener grupos sanguíneos diferentes es un obstáculo para el embarazo. Por ello es conveniente aclarar completamente esta cuestión. El problema de la incompatibilidad de la...

Embarazo múltiple

Guía del embarazo

De forma natural, algo más del 1% de los embarazos traen al mundo más de un recién nacido. Este porcentaje se ha duplicado en las últimas dos décadas en España como consecuencia del desarrollo de las técnicas de reproducción asistida, lo cual supone un motivo de preocupación, puesto que...

Primer mes: Lecturas de interés

Guía del embarazo

Quiero ser madre Juan Antonio García Velasco. Editorial Espasa Para muchas mujeres quedarse embarazada no es sencillo. Pero la esterilidad no es un tema del que se hable con naturalidad. Este libro desmitifica el proceso de buscar un embarazo. Explica con naturalidad y de forma sencilla y...