Cuidados del embarazo

Haz ejercicio y cuida tu cuerpo durante la gestación

Cuidados de higiene, belleza, ejercicio físico… La embarazada necesita tratamientos especiales durante todos estos meses. Cambian los cuidados del pelo, la piel, el abdomen o el pecho. Es muy importante que hagas una actividad física regular, siempre que no haya contraindicación médica que te lo impida.

Cuidar el periné en el posparto

Masaje perineal

Más que los nueve meses de embarazo, el parto resulta muy agresivo para el suelo pélvico de la mujer, por la tremenda presión que se ejerce sobre él en ese momento. Para una adecuada recuperación de la musculatura del periné o suelo pélvico, y evitar así una futura incontinencia urinaria...

Varices vulvares y cambios genitales

Cuidados del embarazo

Como bien sabes, el embarazo no es una enfermedad, sino un estado fisiológico que acarrea determinados cambios físicos, funcionales y psicológicos para adaptarse a la nueva situación, que aun siendo normal, ejercen una sobrecarga que va a ser percibida de forma diferente por cada mujer...

Tratamientos de la piel

Cuidados del embarazo

Aunque la última palabra siempre la tiene tu tocólogo, hay una serie de tratamientos permitidos, ya que se ha comprobado que son totalmente inocuos para el organismo de una embarazada. La exposición del feto a cualquier tipo de crema o loción tópica es mínima, pero siempre se absorbe a...

Terapias en balnearios, ¿sí o no?

Cuidados del embarazo

Así como en los "spa" emplean agua corriente y en los centros de talasoterapia el agua proviene del mar, en los balnearios aplican agua minero-medicinal. Hay que decir que los tratamientos de hidroterapia en balnearios están desaconsejados en las embarazadas. Por la composición de sus...

Consejos para viajar embarazada

Cuidados del embarazo

Antes del embarazo no existe ningún riesgo para realizar viajes, sea cual fuere el destino o el medio de transporte utilizado. Estas circunstancias pueden variar en el momento de la gestación. El embarazo y los viajes tienen tres etapas fundamentales: El primer trimestre de gestación hasta...

Elegir el medio de transporte

Cuidados del embarazo

El medio de transporte más seguro para la embarazada es el tren de alta velocidad. Pero no siempre todos los trayectos que realiza una gestante pueden realizarse en tren. Por eso analizamos los medios más habituales y su idoneidad para la embarazada que emprende un viaje. Tren Debido a la...

Mito: "De siete meses mejor que de ocho"

Mitos del embarazo, parto y bebé

Un bebé prematuro es aquel que nace antes de la semana 36 de embarazo. Hasta hace unas pocas décadas, estos niños tenían muy pocas posibilidades de sobrevivir. Fue entonces cuando empezó a correr un mito muy extendido también hoy: que los niños que nacían con siete meses de gestación...

¿Ropa y zapatos? Amplios y cómodos

Cuidados del embarazo

Durante el primer trimestre de gestación no se han producido la mayoría de cambios físicos asociados al embarazo. Esto permite que la mujer pueda emplear la mayoría de su fondo de armario habitual. No obstante, el embarazo puede producir en la mujer embarazada un estado de malestar por sí...