¿Por qué se me duermen las manos al final del embarazo?

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se me duermen las manos
13 Oct 2014

En el tercer trimestre de embarazo, las molestias se agudizan e incluso pueden limitar el movimiento, dificultar el sueño de la gestante, el trabajo... Un ejemplo conocido es la ciática que puede afectar a la embarazada y que puede llegar a obligarla al reposo. En los últimos tres meses de gestación, algunas mujeres presentan adormecimiento, dolor, y disminución de la fuerza y sensibilidad en la palma de las manos. Estos síntomas son consecuencia de lo que se denomina síndrome del túnel del carpo.

Embarazo y síndrome del túnel del carpo
El túnel del carpo es una estructura anatómica creada por ligamentos en la muñeca: se genera una zona cerrada entre el hueso y el ligamento, por el cual pasan los tendones de los músculos de la mano, y el nervio mediano. Este nervio es el encargado de la función de los músculos de la palma y de la sensibilidad de parte de ella, principalmente del dedo pulgar, índice y dedo medio o corazón. Los síntomas del síndrome del túnel del carpo aparecen de forma gradual normalmente, al comienzo como calambres, y posteriormente con entumecimiento del pulgar dedo índice y dedo medio.

Pero este síndrome no es exclusivo del embarazo. Al contrario, lo padecen personas que tienen trabajos manuales, en los que se realizan movimientos repetitivos. Afecta al 3% de la población y aparece normalmente entre los 50 y 60 años. En las embarazadas puede surgir de forma espontánea durante el tercer trimestre de embarazo, aunque es más típico en mujeres con los antecedentes de trabajos manuales.

Cómo evitar el carpo en la gestante
La causa principal del túnel del carpo en el embarazo es el acúmulo de líquido que se produce en el organismo. Esto que provoca una disminución del espacio entre los huesos y el ligamento que forma el túnel del carpo, comprimiendo el nervio mediano que circula por esta corredera. En todos los casos de este síndrome debe descartarse la existencia de un hipotiroidismo o un defecto en la función de la glándula tiroidea. En el embarazo puede ser una causa común de este problema, ya que puede ser insuficiente para las exigencias aumentadas que se producen durante este periodo.

Este síndrome puede llegar a ser muy molesto, e incluso puede afectar a la movilidad y fuerza de la mano. Durante el embarazo, recomendamos estos consejos para evitar en molestias en lo posible:

  • Reposo de los movimientos finos de la mano.
  • Dormir con los miembros superiores elevados.
  • Utilizar férulas o muñequeras.

Afortunadamente, estos síntomas suelen desaparecer poco a poco tras el parto. En raras ocasiones persisten y deben ser tratados por un traumatólogo con férulas, muñequeras, reposo, antiinflamatorios. Y en casos más graves o resistentes a todas estas medidas, incluso con cirugía.

Comentado por Carla el 06 de Octubre, 2017, 2:59 pm

Muy interesante el tema gracias por su aportacion con muy buena información.

Comentado por Cintia el 11 de Noviembre, 2017, 1:24 am

Buenisimo

Comentado por Villaverde NADIA el 10 de Diciembre, 2017, 6:56 pm

Me sirvio muchisimo para comprender un poco lo que me pasa en mi ultima etapa del embarazo. Gracias

Comentado por Isabella el 31 de Diciembre, 2017, 4:58 pm

Es super horrible los sintomas no se lo deceo a nadie. Gracias por la informacion ahora comprendo aun mas este sindrome ya que desde el quinto mes comenzo este dolor

Comentado por Rous el 19 de Abril, 2018, 11:43 am

A mi no me deja dormir el dolor y durante el día no puedo hacer mucho esfuerzo ya q no puedo ni doblar los dedos.

Comentado por Claudia el 06 de Junio, 2018, 3:39 pm

excelente artículo ;)

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 06 de Junio, 2018, 4:25 pm

Muchas gracias a ti, Claudia, y a todas las embarazadas y mamás que nos habéis felicitado por este "post". Y, por su puesto, a todas vosotras, nuestras fieles seguidoras de "Las dudas de mi espera".

Comentado por ARISBETH el 06 de Junio, 2018, 10:43 pm

ES HORRIBLE EN ESTOS MOMENTOS ESTOY PASANDO POR ESTO Y ME DESESPERO, PERO YA SALI DE ESTA GRAN DUDA QUE TENIA, GRACIAS!!!

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 07 de Junio, 2018, 12:57 pm

Gracias a ti por consultarnos. Un saludo

Comentado por Rosa durazno el 10 de Junio, 2018, 2:45 pm

Estoy con 34 semanas de gestación pero este adormecimiento de manos con dolor ha Sido el más traumante de mi vida. No me permite realizar las labores diarias de mi hogar. El artículo me ha ayudado a comprender que se quitará poco a poco al término de la gestación. Muchas gracias.

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 13 de Junio, 2018, 10:16 am

Muchas gracias a ti, Rosa, por confiar en nosotras y leer nuestro blog. Esperamos que te vaya bien el final del embarazo y el parto. Un saludo

Comentado por Alejandra el 15 de Junio, 2018, 8:24 pm

Estoy leyendo los comentarios y estoy más tranquila y no tengo más preocupación pues sé que se me quitará. Gracias por ayudarnos en nuestras preocupaciones, muchas gracias de verdad y bendiciones

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 21 de Junio, 2018, 1:46 pm

Gracias a ti, Alejandra. Mucho ánimo con el embarazo y el parto.

Comentado por Gaby el 24 de Junio, 2018, 2:42 am

Excelente la informacion suministrada. Soy madre primeriza y esto de la mano adormecida y constante consquilleo me tenia muy preocupada.gracias

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 27 de Junio, 2018, 9:59 am

Muchas gracias a ti por leernos y confiar en nuestras recomendaciones. Saludos

Comentado por Evelyn el 06 de Julio, 2018, 12:53 am

Gracias buena la información estaba preocupada porque no entendía q me pasaba ahora q leí esta información pude comprender y me siento mas aliviada ya q en una semana sera mi cesárea

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 06 de Julio, 2018, 1:39 pm

Gracias a ti, Evelyn, por tu consulta y por confiar en nuestros consejos. Un saludo

Comentado por Maria el 13 de Julio, 2018, 11:20 am

A mi me esta pasando hace unas dos semanas y es super molesto, lo peor es que estoy de 22 semanas

Comentado por Connie el 15 de Julio, 2018, 8:21 am

Estoy asi y sentia susto porque la
Verdad no tenia idea que era ahora me estoy mas tranquila aun que es muy fuerte el dolor aveces pero ya pronto se quitara primero dios mil gracias por informárnos y sacarnos de la duda

Comentado por Dra. Elisa García el 17 de Julio, 2018, 12:39 pm

Gracias a ti, Connie, por leer nuestro blog y confiar en nuestros consejos. Que tengas un feliz embarazo.

Comentado por Diana el 18 de Julio, 2018, 5:15 pm

Ami me paso eso durante el embarazo pero no desaparecio los sintomas. se me siguen durmiendo las manos, he incluso 3 de mis dedos no los puedo doblar bien. Mi hijo ya tiene 3 años y yo sigo igual. Ya fui al doctor pero me dijo q tal vez fue un nervio de la espalda que se afecto con la epidural. La verdad nos que mas hacer no es algo que me moleste demadiado. Y hay dias que no se me duermen las manos pero aun adi me gustaria salir de dudas.

Comentado por Dra. Elisa García el 27 de Julio, 2018, 12:22 pm

Hola, Diana. Si sigues teniendo esos síntomas tres años después de haber dado a luz, es que el problema no tenía relación con el embarazo. En cuanto a la epidural, tampoco parece el origen, ya que según nos cuentas, tenías también los síntomas durante el embarazo y aun no te la habían puesto. Parece tratarse de una patología por compresión nerviosa, quizá de una entidad denominada “síndrome del túnel carpiano”, o algo similar. Mi consejo es que vayas al especialista (Neurólogo), para que valore tu caso y pueda orientarte sobre una posible solución. Un saludo.

Comentado por Jhojanna el 20 de Julio, 2018, 8:19 pm

Alguna recomendación para.mejoria de estos síntomas?? Gracias

Comentado por Dra. Elisa García el 30 de Julio, 2018, 4:36 pm

Hola, Johanna. Pues como explicamos en el texto, las recomendaciones son: Reposo de los movimientos finos de la mano, dormir con los brazos elevados (aunque sea ligeramente), y puede aliviar también utilizar una muñequera. Un saludo.

Comentado por Neishla el 24 de Julio, 2018, 5:08 pm

Buenos dias ya tengo 36 semanas d embarazo y ultimamente hace 4 dias empece a sentir q se me adormece mi mano derecha y por todo lo q lei quiero pensar q solo es por el embarazo igual gracias por el informe porque ya estoy un ppco aliviada ya me estaba asustando jeje.

Comentado por Dra. Elisa García el 27 de Julio, 2018, 12:24 pm

¡Gracia a ti, Neishia, por compartir con nosotras lo que te sucede!

Comentado por Karen herrera el 25 de Julio, 2018, 1:26 am

Yo estoy en el 7 mes y me tenia preocupada del porq se me dormian las manos ahora comprendo y me relajo más gracias por la información!!

Comentado por Dra. Elisa García el 27 de Julio, 2018, 12:21 pm

¡Gracias a ti, Karen, por leernos y confiar en nuestros consejos! Un saludo

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