¿Por qué se me duermen las manos al final del embarazo?

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se me duermen las manos
13 Oct 2014

En el tercer trimestre de embarazo, las molestias se agudizan e incluso pueden limitar el movimiento, dificultar el sueño de la gestante, el trabajo... Un ejemplo conocido es la ciática que puede afectar a la embarazada y que puede llegar a obligarla al reposo. En los últimos tres meses de gestación, algunas mujeres presentan adormecimiento, dolor, y disminución de la fuerza y sensibilidad en la palma de las manos. Estos síntomas son consecuencia de lo que se denomina síndrome del túnel del carpo.

Embarazo y síndrome del túnel del carpo

El túnel del carpo es una estructura anatómica creada por ligamentos en la muñeca: se genera una zona cerrada entre el hueso y el ligamento, por el cual pasan los tendones de los músculos de la mano, y el nervio mediano. Este nervio es el encargado de la función de los músculos de la palma y de la sensibilidad de parte de ella, principalmente del dedo pulgar, índice y dedo medio o corazón. Los síntomas del síndrome del túnel del carpo aparecen de forma gradual normalmente, al comienzo como calambres, y posteriormente con entumecimiento del pulgar dedo índice y dedo medio.

Pero este síndrome no es exclusivo del embarazo. Al contrario, lo padecen personas que tienen trabajos manuales, en los que se realizan movimientos repetitivos. Afecta al 3% de la población y aparece normalmente entre los 50 y 60 años. En las embarazadas puede surgir de forma espontánea durante el tercer trimestre de embarazo, aunque es más típico en mujeres con los antecedentes de trabajos manuales.

Cómo evitar el carpo en la gestante

La causa principal del túnel del carpo en el embarazo es el acúmulo de líquido que se produce en el organismo. Esto que provoca una disminución del espacio entre los huesos y el ligamento que forma el túnel del carpo, comprimiendo el nervio mediano que circula por esta corredera. En todos los casos de este síndrome debe descartarse la existencia de un hipotiroidismo o un defecto en la función de la glándula tiroidea. En el embarazo puede ser una causa común de este problema, ya que puede ser insuficiente para las exigencias aumentadas que se producen durante este periodo.

Este síndrome puede llegar a ser muy molesto, e incluso puede afectar a la movilidad y fuerza de la mano. Durante el embarazo, recomendamos estos consejos para evitar en molestias en lo posible:

  • Reposo de los movimientos finos de la mano.
  • Dormir con los miembros superiores elevados.
  • Utilizar férulas o muñequeras.

Afortunadamente, estos síntomas suelen desaparecer poco a poco tras el parto. En raras ocasiones persisten y deben ser tratados por un traumatólogo con férulas, muñequeras, reposo, antiinflamatorios. Y en casos más graves o resistentes a todas estas medidas, incluso con cirugía.

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 27 de Junio, 2018, 9:59 am

Muchas gracias a ti por leernos y confiar en nuestras recomendaciones. Saludos

Comentado por Alejandra el 15 de Junio, 2018, 8:24 pm

Estoy leyendo los comentarios y estoy más tranquila y no tengo más preocupación pues sé que se me quitará. Gracias por ayudarnos en nuestras preocupaciones, muchas gracias de verdad y bendiciones

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 21 de Junio, 2018, 1:46 pm

Gracias a ti, Alejandra. Mucho ánimo con el embarazo y el parto.

Comentado por Rosa durazno el 10 de Junio, 2018, 2:45 pm

Estoy con 34 semanas de gestación pero este adormecimiento de manos con dolor ha Sido el más traumante de mi vida. No me permite realizar las labores diarias de mi hogar. El artículo me ha ayudado a comprender que se quitará poco a poco al término de la gestación. Muchas gracias.

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 13 de Junio, 2018, 10:16 am

Muchas gracias a ti, Rosa, por confiar en nosotras y leer nuestro blog. Esperamos que te vaya bien el final del embarazo y el parto. Un saludo

Comentado por ARISBETH el 06 de Junio, 2018, 10:43 pm

ES HORRIBLE EN ESTOS MOMENTOS ESTOY PASANDO POR ESTO Y ME DESESPERO, PERO YA SALI DE ESTA GRAN DUDA QUE TENIA, GRACIAS!!!

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 07 de Junio, 2018, 12:57 pm

Gracias a ti por consultarnos. Un saludo

Comentado por Claudia el 06 de Junio, 2018, 3:39 pm

excelente artículo ;)

Comentado por Dra. Diana Cuenca el 06 de Junio, 2018, 4:25 pm

Muchas gracias a ti, Claudia, y a todas las embarazadas y mamás que nos habéis felicitado por este "post". Y, por su puesto, a todas vosotras, nuestras fieles seguidoras de "Las dudas de mi espera".

Comentado por Rous el 19 de Abril, 2018, 11:43 am

A mi no me deja dormir el dolor y durante el día no puedo hacer mucho esfuerzo ya q no puedo ni doblar los dedos.

Comentado por Isabella el 31 de Diciembre, 2017, 4:58 pm

Es super horrible los sintomas no se lo deceo a nadie. Gracias por la informacion ahora comprendo aun mas este sindrome ya que desde el quinto mes comenzo este dolor

Comentado por Villaverde NADIA el 10 de Diciembre, 2017, 6:56 pm

Me sirvio muchisimo para comprender un poco lo que me pasa en mi ultima etapa del embarazo. Gracias

Comentado por Cintia el 11 de Noviembre, 2017, 1:24 am

Buenisimo

Comentado por Carla el 06 de Octubre, 2017, 2:59 pm

Muy interesante el tema gracias por su aportacion con muy buena información.

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