Guía del embarazo y del niño

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El embarazo y tus dudas

Qué pescado tomar si estás embarazada

No cabe ninguna duda de que el pescado es un alimento extraordinario, con múltiples beneficios para la salud y recomendado por unanimidad en todas las dietas y a todas las edades. Aporta proteínas de alto valor biológico, minerales (yodo, potasio, selenio, calcio,), vitaminas, y algunas va...

Haz ejercicio en tus primeras semanas

14 Nov 2019
El ejercicio físico en el embarazo se recomienda habitualmente pero nunca hasta ahora se habían demostrados sus beneficios para la salud de la madre, especialmente durante sus primeras semanas de gestación. Un estudio de la Universidad de Granada revela la importancia para la salud general...