Remedios o trucos para dilatar más rápidamente

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Trucos para dilatar rápidamente
04 Jul 2013

Cuando se aproxima el momento del parto, parece que a una le surgen las dudas sobre este acto, que, tiempo atrás -y no hace tanto-, se consideraba algo muy natural y poco predecible. En el momento que nos ha tocado vivir, queremos saber con exactitud la fecha probable de parto y, cuando se aproxima, cuánto vamos a tardar en dilatar y luego en parir. La Obstetricia, como la Medicina en general, no es una ciencia exacta y a nosotros, como obstetras, nos encantaría poder predecir lo más acertado posible todas las dudas que nos planteáis en las últimas consultas.

A lo largo de la historia se ha observado cómo, mujeres pertenecientes a determinadas culturas, dilatan mucho más rápidamente que otras gestantes. Pero ¿a qué puede deberse este hecho?, ¿a algún producto que se incluye en su alimentación?, ¿alguna práctica física habitual en su sociedad?... En este "post" vamos a intentar enumerar y dar explicación sobre determinados hechos que pueden favorecer el avanzar centímetro a centímetro en el periodo de dilatación del parto.

La verdad sobre los remedios para dilatar rápido

Existen una serie de factores que, en algún momento, se han relacionado con la mejora en la dilatación, tales como:

  • La homeopatía es una medicina alternativa que emplea principios activos altamente diluidos. Las hierbas pertenecientes al género Caulophyllum se ha visto que pueden ser eficaces para establecer el trabajo de parto, siempre y cuando la dinámica uterina se base en contracciones irregulares o cortas, al igual que si se detienen. No obstante, la evidencia científica para recomendar su empleo es insuficiente en la inducción del parto.
  • No existen estudios con rigor científico que demuestren que el empleo de determinados suplementos de hierbas puedan llegar a favorecer tanto la aparición de dinámica uterina como la dilatación precoz. Lo que sí está claramente comprobado es que el uso de preparados de hierbas no supervisados, pueden contener productos que desencadenen efectos perjudiciales.
  • Se está establecimiento, y cada vez con más adeptos, que la estimulación neuronal mediante la acupuntura puede favorecer la maduración cervical y la dinámica uterina, mejorando así la inducción del parto. Sin embargo, como en los casos anteriores, no hay estudios con una metodología adecuada que nos permita aseguraros que el empleo de dicha técnica va a tener el fin deseado.
  • El papel de la liberación endógena de oxitocina a través de la estimulación del pezón también se ha estudiado, pero a pesar de que la hipótesis es totalmente lógica: si se libera oxitocina se desencadenará mayor número de contracciones y me pondré de parto, pero esta teoría no se ha demostrado científicamente.

Las relaciones sexuales aceleran la dilatación

Si se plantean las relaciones sexuales como un método para inducir el parto, mejorando la dinámica uterina y la dilatación cervical, es por dos razones fundamentales:

La primera de ellas es el alto contenido de prostaglandinas que contiene el semen, actuando a nivel cervical como los fármacos que empleamos los obstetras para la maduración de dicha zona.

La segunda es que el orgasmo produce una liberación de oxitocina de forma fisiológica. Y la oxitocina se incluye en la medicación usada de manera habitual para provocar el parto. Por ello, en teoría la práctica sexual puede verse relacionada con la dilatación más precoz; no obstante como en los casos anteriores, no podemos asegurarlo.

A pesar de que no podemos decirte que haciendo alguno de los puntos, anteriormente expuestos, vas a dilatar velozmente, existen dos de ellas que pueden originar una mayor unión en la pareja y se puede establecer una esfera muy íntima al final de la gestación. Disfruta de las relaciones sexuales con tu media naranja, porque además de ser más feliz te pueden ayudar a ponerte de parto o a dilatar más rápidamente.

Comentado por Giselle el 03 de Febrero, 2019, 11:58 pm

Buenas tardes, estoy con 39 semanas de embarazo, aún no expulso tampón mucoso ni tengo contracciones, la semana pasada tuve monitoreo con mi matrona y me dijo que tengo 1 cm de dilatación, además me preocupa el peso de mi bebé, ya está en 3630 grs (a este jueves), me dijeron que si pesa más de 4 kg cesárea, que tan probable es que suba a ese peso en 10 días, que es cuando tengo fecha para inducir el parto en caso de que no nazca antes?

Comentado por Ariana Martínez el 23 de Enero, 2019, 3:26 pm

Hola tengo 37 semanas de gestación y el día de ayer fui al hospital y me dijeron que tengo 1 de dilatacion pero no tengo dolores solo se me pone dura la panza y poco flujo con sangre, lo que me preocupa es que tengo 5.8 de liquido que para la edad gestacional es un poco bajo, que puedo hacer para dilatar más rápido y que ya nazca mi bebé.

Comentado por Dra. Elisa García el 12 de Febrero, 2019, 10:01 am

Hola, Ariana. Puedes caminar, bajar escaleras, realizar ejercicios pélvicos... para estimular el apoyo de la cabeza del feto sobre la pelvis, y así, el desencadenamiento de las contracciones. Por lo demás, debes confiar en tu médico, que indicará el momento más indicado para la inducción de tu parto si llegase el momento y no se hubiese desencadenado de manera espontánea. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por maria martinez el 15 de Enero, 2019, 7:10 pm

hola tengo 40.5 hace 3 días expulse el tapón mucoso y al día siguiente por la mañana ya traía 2 d dilatación. ayer acudí por contracciones cada 4 minutos con duración de 30 segundos y m regresaron a mi casa. traigo también una bola debajo del ombligo. qe puede ser esa bola y qe hago para dilatar rápido??

Comentado por Dra. Elisa García el 31 de Enero, 2019, 1:12 pm

Hola, MarÍa. Es muy buena señal que ya hayas expulsado el tapón mucoso, que tengas contracciones rítmicas, y que ya tengas algo de dilatación. Para regularizar esa dinámica uterina, es conveniente que camines y estés activa, bajar escaleras, o hacer ejercicios pélvicos con una pelota de pilates. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por lizeth el 21 de Diciembre, 2018, 5:16 am

hola mi cuñada tiene 9Meses y seis dias tiene dos de dilatacion pero tiene un dolor muy fuerte en la pelvis y en ocaciones no puede respirar

Comentado por Dra. Elisa García el 04 de Enero, 2019, 12:50 pm

Hola, Lizeth. Es frecuente que cuando se acerca el momento del parto la gestante sienta mucha presión pélvica, y molestias, que en ocasiones dificulta el caminar o el adoptar diferentes posturas. Esto es debido a que la cabeza del bebé ya esta mas encajada en la pelvis, y por eso la tripa en estos momentos desciende. Un saludo.

Comentado por Judit tacza lopez el 15 de Diciembre, 2018, 6:15 pm

Tengo 39 semanas tengo dolores pero no dilato no se k aser ya

Comentado por Dra. Elisa García el 02 de Enero, 2019, 9:23 am

Hola, Judith. No debes preocuparte, ya que aun te falta una semana para salir de cuentas. Debes tener paciencia, y mi recomendación es que camines lo más posible para adelantar el parto. Un saludo.

Comentado por Carolina chaverra el 14 de Diciembre, 2018, 12:16 am

Quiero preguntar tengo 38+2 y es mi quinto bb tenga mi barriga super dura y mucho dolor bajito hace dias q puedo hacer gracias

Comentado por Dra. Elisa García el 02 de Enero, 2019, 9:24 am

Hola, Carolina. Entran dentro de lo normal los síntomas que nos cuentas, ya que la fecha de parto se va aproximando. Debes tener paciencia y esperar a que el parto se desencadene de forma espontánea. Un saludo.

Comentado por Dayana Manjarres el 09 de Diciembre, 2018, 11:44 pm

hola tengo ya 41 semanas de embarazo y solo tengo dolores y no dilato, por favor algun consejo q me puedan dar!!!

Comentado por Daniela Mishell el 05 de Diciembre, 2018, 3:55 am

Hola yo acudi al médico el día de ayer y me dijeron que tengo 1cm de dilatación y ya tengo 41 semanas cumplidas hoy, de nuevo acudi me hicieron tacto de nuevo y la doctora me digo que mi útero ya se estaba ablandando y ya saque algo de tapón mucoso sin sangre.. Que recomendaciones me pueden dar para que empieze con contracciones

Comentado por Dra. Elisa García el 17 de Diciembre, 2018, 9:50 am

Hola, Daniela. Mi consejo es que camines lo más posible, también puedes bajar escaleras o realizar ejercicios de movimientos de pelvis con una pelota de Pilates o similar, esto favorece el inicio del parto en muchas ocasiones. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Lizbeth Osorio el 05 de Diciembre, 2018, 2:08 am

Hola mañana cumplo 40 semanas de embarque soy primeriza, desde hace 1 semana tengo 2 de dilatación pero no tengo dolor y hace 6 días arroje el tapón mucoso y el sábado ya no arroje más, y tengo mucho miedo que mi bebé se ahogue dentro de mí ya que no a nacido ni nada se mueve pero muy poco

Comentado por Dra. Elisa García el 17 de Diciembre, 2018, 9:49 am

Hola, Lizbeth. Es normal que el bebé se retrase una o dos semanas más, si la gestación ha cursado con normalidad, pero siempre bajo una vigilancia adecuada. Supongo que estarás realizado tus controles programados. Ten paciencia, camina mucho, baja escaleras..., para estimular el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Fabiola Martínez el 03 de Diciembre, 2018, 12:50 pm

Hola necesito ayuda tengo 39-3 y no eh sentido nada de dolor solo dolor de pelvis hace una semana que fui me dijeron que tenía 1 de dilatación y subo y bajo escaleras y nada solo eh arrojado moco un poquito amarillento que más puedo hacer

Comentado por Dra. Elisa García el 05 de Diciembre, 2018, 9:28 am

Hola, Fabiola. Aún no has salido de cuentas, así que es normal que aun no hayas tenido contracciones de parto, y el mismo no se haya desencadenado aun. De todas formas, para estimularlo puedes bajar escaleras, caminar largos paseos, o hacer ejercicios de movilización pélvica. Un saludo y mucha suerte. 

Comentado por Versha lawson el 19 de Noviembre, 2018, 2:12 am

Yo tengo 39 6/7 y estoy votando moco con sangre y los dolores no sesan y tengo namas dos centimetro que puedo hacer para dilatar mas rapido yo camino

Comentado por Dra. Elisa García el 23 de Noviembre, 2018, 1:21 pm

Hola, Versha. Debes tener paciencia, ya que tan normal es que el parto se adelante unos días, como que se atrase, y con el control adecuado no hay ningún problema. Haces muy bien en caminar, y también puedes bajar escaleras, hacer movimientos de la pelvis con una pelota de Pilates...Todo eso puede ayudar a que apoye la cabeza del bebe en el suelo pélvico y se favorezca el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte. 

Comentado por Jessi gonz el 02 de Noviembre, 2018, 3:56 pm

Tengo 40.3 semanas ayer me hicieron Tacto y me dijeron que no tengo nada de Dilatacion ya he caminado mucho y nada eso me preocupa la verdad no quiero pasar mas de estos dias me han dicho que eso es malo pa el bebé y para mi entre mas tiempo que mas Riesgo que puedo hacer algun consejo?

Comentado por Dra. Elisa García el 06 de Noviembre, 2018, 9:24 am

Hola, Jessi. La fecha probable de parto es, como su nombre indica, probable, y entra dentro de lo normal que el parto pueda retrasarse hasta dos semanas más, con la vigilancia adecuada por tu obstetra. Debes estar tranquila, ya que es posible que inicies el parto durante estos próximos días, y si no, tu médico indicará una inducción. Un saludo.

Comentado por Yarifa Pérez el 23 de Octubre, 2018, 6:50 am

Hola tengo 39 semanas y 1 día de embarazo y el domingo a las 4am salió un poco de sangre y seguido de eso se me salió el tapón mucoso así como con sangre fui al médico y tenía 2 de dilatación que debo hacer ya quiero que nazca mi bebé me vienen dolores seguidos que debo hacer Dra. Elisa

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Octubre, 2018, 9:02 am

Hola, Yarifa. Si estás sintiendo ya contracciones dolorosas, has expulsado el tapón mucoso y ya tienes algo de dilatación cervical, es señal de que el momento del parto se acerca. Si te resulta posible, camina lo que puedas para favorecer así el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Brenda el 21 de Octubre, 2018, 11:43 pm

Tengo 38.4 semanas de embarazo y tengo contracciones pocas y expulse el tapon k dicen pero tengo 3 de dilatacion pero ya no m dan contracciones nomas tengo la panza dura pokito y m dan piketes abajo alguien sabes cuanto m falta para dar a luz ya no aguanto

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Octubre, 2018, 9:03 am

Hola, Brenda. Es muy complicado saber lo que te falta para que inicies el parto, ya que ello depende de muchos factores y ese periodo de latencia es muy variable y diferente en cada caso. Debes tener paciencia, ya que el momento se acerca. Los pinchazos abajo se deben a la presión que ejerce la cabeza fetal sobre tu pelvis. Mi recomendación es que camines, todo lo que las molestias te permitan, para acelerar el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por leidy yazmin el 17 de Octubre, 2018, 5:34 pm

hola buen dia solo quisiera saber por que no e dilatado ni sentido dolor es que ya me desespere ya tengo 38 semanas y 5 dias y no e sentindo nada el 19 de enero del 2018 fue mi ultima regla ya tuve dos partos tengo un niño de 9 y otro de 3

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Octubre, 2018, 9:07 am

Hola, Leidy. Si estás de 38 semanas y 5 días, es normal que aun no hayas sentido contracciones dolorosas, ni tengas síntomas prodrómicos de parto (los previos a dar a luz). Debes tener paciencia, ya que aun faltan días para que salgas de cuentas. Te recomiendo caminar para favorecer el inicio del parto. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Geisel el 15 de Octubre, 2018, 1:53 am

hola vi comentarios y quiero preguntar ya que estoy asustada estoy en mi 3 embarazó y me pasan cosas que no me pasaron antes me cuesta caminar o sentarme o levantarme en la parte baja, y ala vez siento contraciones fuertesitas como con punzonasos por dentro en el utero la panza seme pone dura y yo quisiera saber si esque ya casi me pondre de parto tengo 38 semanas y liquido me sale mas de lo normal pero solo en momentos no sale continuo le agradeceria mucho si una mami me pudiera explicar si esto es normal

Comentado por Dra. Elisa García el 25 de Octubre, 2018, 9:05 am

Hola, Geisel. Es normal sentir más presión y más molestias pélvicas cuando ya se han tenido partos previos, ya que el útero apoya un poco más abajo en la pelvis al estar algo mas dilatada. En cuanto a la sensación de tripa dura, se trata de contracciones preparatorias, o de Braxton-Hicks, muy frecuentes en la semana de gestación en la que te encuentras. En cuanto a la perdida de líquido, deberías acudir al especialista para que descarte el que se trate de una rotura de bolsa, ya que un retraso en este diagnóstico podría ser fatal. 

Comentado por Micaela el 01 de Octubre, 2018, 5:33 am

Tengo 39 semanas y no
tengo dilatación sólo mucho dolor de espalda

Comentado por Dra. Elisa García el 11 de Octubre, 2018, 9:33 am

Hola, Micaela. Lo que nos cuentas es muy frecuente y normal en la semana de gestación en la que te encuentras. Aún te faltan unos días para salir de cuentas, por lo que es normal que aun no tengas contracciones, y el dolor de espalda con mucha probabilidad se deberá a la sobrecarga a la que se encuentra  sometida la espalda por el peso que sostiene. Paciencia y mucha suerte.

Comentado por Dra. Elisa García el 11 de Octubre, 2018, 12:44 pm

Hola, Micaela. Lo que nos cuentas es muy frecuente y normal en la semana de gestación en la que te encuentras. Aún te faltan unos días para salir de cuentas, por lo que es normal que aun no tengas contracciones, y el dolor de espalda con mucha probabilidad se deberá a la sobrecarga a la que se encuentra  sometida la espalda por el peso que sostiene. Paciencia y mucha suerte.

Comentado por Angela el 21 de Septiembre, 2018, 9:29 am

Buenas noches tengo 40 semanas con 4 días tengo 2cm de dilatación desde la semana pasada y ya no e dilatado hago de todo y nada mas no dilato me dan dolores de la cintura baja hacia la pelvis y me dan piquetes fuertes en mi parte, soy primeriza y tengo mucho miedo de que le llegue a pasar algo a mi bebe

Comentado por Dra. Elisa García el 26 de Septiembre, 2018, 10:10 am

Hola, Ángela. Por los síntomas que nos cuentas, parece que el inicio de tu proceso parto esta próximo, aunque a veces ese inicio se prolonga más de lo que nos gustaría. Si tienes ya 2 cm de dilatación, es un buen comienzo, pero parece que aún te faltan las contracciones de parto, que son más intensas, regulares y dolorosas. Para favorecer el inicio del parto, te recomiendo sobre todo caminar. Mucha suerte con tu parto.

Comentado por Bianka el 19 de Septiembre, 2018, 6:50 pm

Ya tengo 38 semanas es mi segundo embarazo y ya perdí el tapón mucoso tengo contracciones cada 7 minutos pero no avanzó nada desde hace 20 horas, en mi primer embarazo dilate en 5 horas xq ahora no si el segundo embarazo debe ser más rapido

Comentado por Dra. Elisa García el 26 de Septiembre, 2018, 10:11 am

Hola, Bianka. Las contracciones deben hacerse más intensas, regulares y frecuentes para poder desencadenar el parto. Para ello, lo más efectivo es caminar, Así estimularás el desencadenamiento franco del parto. Mucha suerte.

Comentado por Bere el 12 de Septiembre, 2018, 12:00 am

Hola buenas tardes tengo 40 semanas y con tres días fui al medico y me dice k tengo 1 de dilatación y hoy no siento nada de dolor de contraxiones eso me preocupa k puedo hacer para dilatar mas rapido

Comentado por Dra. Elisa García el 14 de Septiembre, 2018, 9:04 am

Hola, Bere. Es una buen noticia que ya tengas un centímetro de dilatación sin haber tenido dolor. Por otra parte, si quieres estimular el desencadenamiento del parto, mi consejo es que camines o que bajes escaleras, también puede ser útil la realización de movimientos suaves con la pelvis sentada en una pelota de Pilates. Todo lo anterior ayuda a que la cabeza se apoye más en la pelvis materna y pueda así desencadenarse el parto. Otra posibilidad es mantener relaciones sexuales con tu pareja, ya que el semen contiene prostaglandinas, sustancia que interviene en el desencadenamiento del parto de manera fisiológica. Un saludo y mucha suerte. 

Comentado por Diana Ponce el 07 de Septiembre, 2018, 8:09 pm

Estoy con mucho dolor pero no dilato que puedo hacer ayuda porfavor ya no aguanto

Comentado por Dra. Elisa García el 13 de Septiembre, 2018, 9:50 am

Hola, Diana. El periodo de los "pródromos del parto", que es como llamamos a la situación que nos describes, en ocasiones puede ser más largo y molesto de lo que nos gustaría, pero debes tener paciencia, ya que lo ideal es que el parto se desencadene de manera espontánea. Para favorecer su inicio, lo más recomendable es caminar, el tiempo que puedas. También es aconsejable bajar escaleras, ya que así favorecemos el apoyo de la cabeza del bebe en la pelvis materna. Mucha suerte con el parto.

Comentado por Deicy Leal el 01 de Septiembre, 2018, 3:32 am

Hola mañana cumplo 40 semanas de gestación, pero solo e dilatado 1cm, este es mi 3er embarazo, de mi 2do embarazo hace 3 años me hicieron cesárea y ahora me están dejando tener a mi beba en parto normal, y hoy me aprogramaron la cesárea para el próximo jueves, si es que no llego a dar a luz parto vaginal, que puedo hacer para poder dilatar más rápido? Siento contracciones y presión abajo pero no son las verdaderas!
Puedo tomar té de comino oh de orégano para dilatar más rápido? Ayuda por favor ya no quiero otra cesárea?

Comentado por Dra. Elisa García el 04 de Septiembre, 2018, 8:44 am

Hola, Deicy. Pues lo que puedes hacer es caminar bastante, y bajar escaleras, para que tu bebe apoye mas la cabeza en tu pelvis y favorecer así el inicio del parto. También puedes realizar movimientos circulares de la pelvis sentada en una pelota de Pilates. Mucha suerte en tu parto. 

Comentado por Lorexis mendez el 28 de Agosto, 2018, 8:36 pm

Yo tengo 36 semanas hace un mes perdi el tapon tengo 2cm de dilatacion sera normal mis 2 hijos an nacido de 37semanas

Comentado por Dra. Elisa García el 04 de Septiembre, 2018, 8:48 am

Hola, Lorexis. Claro que entra dentro de la normalidad lo que te sucede. Cuando una futura mamá ha tenido partos previos, su cuello uterino tiene unas características diferentes al de la mujer nulipara (que no ha tenido partos previos), y una de ellas, es la dilatación. Aunque, tranquila, el cuello tiene también que colocarse en posición central y borrarse, por lo que aunque hayas dilatado dos centímetros, no significa que estés aun de parto. Mucha suerte.

Comentado por Micbel el 25 de Julio, 2018, 12:43 am

Hola tengo 38 semanas y tengo q se dilatación q puedo aser para dilatar mas camino bastante y nada q puedo ser

Comentado por Dra. Elisa García el 30 de Julio, 2018, 4:30 pm

Hola, Micbel. Lo que debes hacer es tener paciencia, ya que aun faltan dos semanas para que salgas de cuentas, y entra dentro de la más absoluta normalidad el hecho de que no hayas dilatado nada aún. Es muy beneficioso caminar, y también bajar escaleras. Esto hace que el bebe apoye mas la cabeza en la pelvis materna y favorece el proceso. Un saludo y mucha suerte para el parto. 

Comentado por Adriana el 24 de Julio, 2018, 6:25 am

Hoy cumpli mis 40 semanas osea en mis ecografias mi fecha de parto es hoy pero desde ayer tengo dolorea de caderas y asi como colicos menstruales y hasta me duele mi parte al caminar y ayer fui al hospital y me hicieron monitoreo y tacto y me dicen que aun no dilato nada que espere y nose tengo miedo a que mi bebe se pase yo quisiera que ya nazca soy primeriza

Comentado por Dra. Elisa García el 26 de Julio, 2018, 9:48 am

Hola, Adriana. Pues los síntomas que nos cuentas son propios de estas semanas de gestación, ya que el útero se prepara para el parto, y se producen contracciones de poca intensidad, que a veces producen molestias, además de que la pelvis ya soporta mucho peso. Si ha ido bien el control de la gestación, pueden esperarse hasta dos semanas más después de cumplir las 40. Mi consejo es que tengas paciencia y que confíes en tu obstetra. Un saludo y mucha suerte.

Comentado por Johanny el 19 de Julio, 2018, 7:16 pm

Hola tengo 38+4 i no e dilatado nada sólo me dan contracciones, que puedo acer para dilatar??

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